レッグマジックの効果を身をもって確認中♪

某元米国海軍トレーナーの人のを含め、いろんなダイエット関係のグッズやDVDなんかを試してきたんですが、どれもこれまで長続きしませんでした。

まあ、レッグマジックも買ったのは最近ですが、これは時間がかからないところがいいですね。

最初は１日60秒だとばっかり思っていたんですが、１セット６０秒ということですね（汗）。まあ、１セットぶんの１分をこなすだけでも、相当大変なワケですが。。

考えてみれば、１分の空き時間なんていくらでもあるし、例えばテレビ見ながらとかでもOKなワケですからね（←最近はコレがマイブーム）。

というワケで今まで買った中では、長く続いている方かな。

今日は休みなので、昔の服を整理していました。
春だし、後のばしにしていた模様替えということで

そしたらですねー、昔、「キツめで無理」と
しまい込んでいたジーパンが入るようになってました！

まあ、もともとユルめサイズとして購入したものという
記憶がうっすら蘇るのが悲しいところですが、
全盛期（汗）のようにパッツンパッツンではなくなってました。

地道にこれ続けているおかげでしょうか。
うっしっし。

今日オフロあがりにお尻を観察してみました。レッグマジックを始めてしばらく経つせいか、以前よりもブヨッと広がっている感が改善されたような気がします。

レッグマジックで脚を閉じるときに、キュキュッと筋肉が締まるのを感じるし、それなりの筋肉痛もあるのですが、お尻を見ながら力を入れてみると、以前よりもキュッと小さくなる感じがするんです！

え？　気のせい？　・・・、まあ、その辺は・・（汗）。でもそんな小さなヨロコビが感じられる今日この頃が比較的気に入っています♪

レッグマジックやっている人の感想をブログでチラホラ読んでいたんですが、やっぱり、音問題って結構ありますよね。

うちは１階だからいいんだけど。２階にこんな人がいたらいやかも（笑）。

CMで見たときは「1分で本当に効果あるの？」と結構疑問だったんですが、やってみて納得しました。

私が異常に運動不足なだけかもしれないんですが、相当なハアハアものです。だいたい10秒くらいで「もう１分たったんじゃない!?」と思ってしまいます（←早すぎですｗ）。

特に内ももと腹筋にきますね。。公式サイトだとこんなところにも効果があるって書かれていますね。。

というわけで今日はお休みしちゃおうかな・・。

レッグマジックをやりはじめてしばらく経つんですが、内ももが痛いですｗ

CMやサイトで運動の内容を見る限りだと「なあに？その程度で効果があるの？？」と思ってしまうんですが、実際にやってみると・・・。。。

普段いかに運動不足かを思い知らされますね（というか、運動すらしてないという話もありますが）。

この痛みを感じるたびに、「んー引き締まってる♪」って気がしてしまいます♪